Nordic Walking Stöcke Test: Die besten Nordic Walking Stöcke 2021

Martin

Nordic Walking ist ohne passende Stöcke nicht dasselbe. Man verwendet allerdings in der Regel keine gewöhnlichen Wanderstöcke. Spezielle Nordic Walking Stöcke sorgen für ein ordentliches Schwungverhalten der Arme und helfen so, die korrekte Walking Technik einzuhalten.

Einige Modelle kann man auch fürs Trekking oder für Wanderungen verwenden. Wenn du nur gelegentlich walken gehst und mehr Interesse an Wanderungen hast, macht es mehr Sinn, sich sowohl Wanderstöcke, als auch Nordic Walking Stöcke anzuschaffen.

Möchtest du hingegen fast ausschließlich walken, so reicht ein gutes Paar Nordic Walking Stöcke vollkommen aus und du bist hier genau richtig. In diesem Artikel stellen wir dir die besten Nordic Walking Stöcke vor.

Diese Modelle konnten bereits in der Praxis oder einem Nordic Walking Stöcke Test überzeugen. Anschließend gehen wir im Ratgeber auf wichtige Fragen zum Thema ein und klären, was es bei einem Kauf alles zu beachten gibt.

Die besten Nordic Walking Stöcke

ALPIDEX

Nordic Walking Stöcke für Damen und Herren mit Korkgriff

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Vorteile

  • Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
  • Robust.
  • Viele verschiedene Größen.
  • Bequeme Korkgriffe.
  • Liegen gut in der Hand.

Nachteile

  • Handschlaufen eher aufwendig einzustellen.

LEKI

Response Nordic Walking Stöcke

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Vorteile

  • Hochwertige Verarbeitung.
  • Stabiles Material.
  • Große Farb- und Größenauswahl.
  • Liegen gut in der Hand.
  • Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.

Nachteile

  • Beim Walken können sich mitunter kleine Vibrationen bemerkbar machen.

gipfelsport

Carbon Nordic Walking Stöcke mit Tasche

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Vorteile

Nachteile

  • Eher kurze Schlaufen.

Effekt Manufaktur

Carbon Wanderstöcke mit Echt-Kork Griff

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Vorteile

  • Hochwertiges Carbon-Material.
  • Bequeme Echt-Kork-Griffe.
  • Großer Lieferumfang.
  • Liegen gut in der Hand.
  • Schnelle Lieferung.

Nachteile

  • Teller sitzen nicht besonders fest.
  • Handschlaufen unter Umständen etwas kratzig.

SchwabMarken

Nordic Walking Stöcke mit Antischock System

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Vorteile

  • Solides Komplettpaket.
  • Auch für Trekking und Wandern geeignet.
  • Faires Preis-Leistungs-Verhältnis.
  • Liegen gut in der Hand.
  • Schnelle Lieferung.

Nachteile

  • Klack-Geräusch kann als störend empfunden werden.

Alpen Bears

Premium Nordic Walking Stöcke mit Echt-Kork Griff

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Vorteile

  • Echt-Kork-Griffe.
  • Auch für Wanderungen geeignet.
  • Leicht verstellbar.

Nachteile

  • eBook könnte ausführlicher sein.

COVACURE

Nordic Walking Stöcke für Damen und Herren

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Vorteile

  • Faltbar.
  • Großer Lieferumfang.
  • Ergonomische EVA-Schaumstoffgriffe.
  • Liegen angenehm in der Hand.

Nachteile

  • Gummipuffer nutzen sich zügig ab.

SUPERLETIC

Nordic TX Nordic Walking Stöcke

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Vorteile

  • Teleskop-System.
  • Individueller Carbon-Anteil.
  • Ergonomische Korfgriffe.
  • Handschlaufen Klick-System.

Nachteile

  • Gummifüße halten nicht besonders gut.

Ratgeber: Die richtigen Nordic Walking Stöcke kaufen

In unserer Bestenliste haben wir dir bereits die besten Nordic Walking Stöcke etwas näher gebracht. Worüber wir noch nicht gesprochen haben, ist, was gute Stöcke überhaupt ausmacht und worin sich Nordic Walking Stöcke voneinander unterscheiden. Wenn du dir noch nicht sicher bist, ob das Nordic Walking für dich das richtige ist, solltest du dich zuerst einmal mit der folgenden Frage beschäftigen:

Nordic Walking Stöcke oder Wanderstöcke bzw. Trekkingstöcke?

Die Wahl zwischen Nordic Walking Stöcken und Wanderstöcken ist nicht so leicht, wie man zunächst glauben mag. Einerseits unterscheiden sich die Arten in einzelnen Kategorien, andererseits haben sie auch viele Gemeinsamkeiten. Im Folgenden klären wir dich etwas über die verschiedenen Arten auf.

Nordic Walking Stöcke

Nordic Walking und die dazugehörigen Stöcke wurden erst am Ende des letzten Jahrhunderts in Finnland bekannt. Trotzdem hat sich der Ausdauersport schnell zu einer beliebten Aktivität vieler Menschen entwickelt. Auch wenn die Stöcke ursprünglich nur fürs Nordic Walking gedacht waren, lassen sie sich auch fürs Wandern verwenden.

Vor- und Nachteile von Nordic Walking Stöcken

Vorteile:

  • Leicht
  • Gut für eine schnelle Fortbewegung
  • Effizientes Fitnesstraining möglich

Nachteile:

  • Nicht stabil
  • Stützt nicht den Körper
  • Erfüllt nicht die grundsätzlichen Zwecke eines Wanderstocks

Wann ist der Einsatz von Nordic Walking Stöcken sinnvoll?

Der Einsatz von Nordic Walking Stöcken ist nur wirklich sinnvoll, wenn man sich auf relativ ebenen Flächen fortbewegt. Sie eignen sich nicht, um für mehr Stabilität beim Laufen zu sorgen und auch nicht, um sich auf ihnen abzustützen. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, für einen effizienten Armschwung zu sorgen und den Puls in die Höhe zu treiben.

Teleskop-Wanderstöcke

Teleskop-Wanderstöcke eignen sich hervorragend für jeden Wanderer. Sie bieten alle Vorteile, die man sich von einem Wanderstock erhofft und haben wenige der oftmals kritisierten Nachteile eines traditionellen Wanderstocks. Das Wort Teleskop wird deshalb benutzt, weil sich die Stöcke wie ein Teleskop zusammenschieben lassen.

Natürlich geschieht das nur, wenn sie nicht mit einem entsprechenden Verschluss-Mechanismus festgestellt wurden. Dabei unterscheidet man zwischen zwei Varianten:

Drehverschluss

Bei diesem Mechanismus dreht man die verschiedenen Teile des Stocks in entgegengesetzte Richtungen. Diese Methode ist relativ simpel, hat jedoch den Nachteil, dass sie sich mit der Zeit abnutzen kann und anschließend Kraft benötigt, um ordentlich zu funktionieren. Der Vorteil ist, dass sie eine günstige Variante ist.

Klemmverschluss

Um die Stöcke mit dem Klemmverschluss anzupassen, muss man nur die entsprechende “Klammer” am Stock öffnen oder schließen. Die Bedienung ist also kinderleicht. Auch die Haltbarkeit dieser Variante ist hervorragend. Im Gegensatz zum Drehverschluss, zahlt man hier aber auch einen etwas höheren Preis.

Vor- und Nachteile von Teleskop-Wanderstöcken

Vorteile:

  • Stabil
  • Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Relativ leicht
  • Lassen sich am oder im Rucksack verstauen

Nachteile:

  • Können unter Umständen sperrig sein

Wann ist der Einsatz von Teleskop-Wanderstöcke sinnvoll?

Teleskop-Wanderstöcke kann man so gut wie bei jeder Wandertour gebrauchen. Sie helfen sowohl beim Auf- als auch beim Abstieg. Außerdem sorgen sie für viel Stabilität, wiegen nicht viel und sind relativ preisgünstig. Für jeden Anfänger sind sie eine sehr gute Wahl.

Faltbare Trekkingstöcke

Diese neumodische Art unter den Wanderstöcken ist bei vielen Wanderern sehr beliebt. Im Inneren haben die Trekkingstöcke ein Band, mit dem die einzelnen Glieder des Stocks miteinander verbunden sind. Lockert man dieses, so können die Stöcke bequem zusammengefaltet werden und im Anschluss am oder im Rucksack verstaut werden.

Vor- und Nachteile von faltbaren Trekkingstöcken

Vorteile:

  • Sehr platzsparend
  • Stabil
  • Sehr leicht

Nachteile:

  • Relativ teuer
  • Stocklänge nicht immer anpassbar

Wann ist der Einsatz von faltbaren Trekkingstöcken sinnvoll?

Faltbare Trekkingstöcke sind für viele Aktivitäten zu gebrauchen. Vor allem, wenn sich die Wandertour aus mehreren verschiedenen Abschnitten wie zum Beispiel Kletterpassagen oder Ähnlichem zusammensetzt, können sie dank ihrer platzsparenden Art punkten.

Falls es sich um eine Tour handelt, bei dem sich die Höhenmeteranzahl oft wechselt, so könnten sich einige Modelle als weniger nützlich erweisen. Das hat den Grund, dass nicht alle von ihnen in der Länge verstellbar sind.

Kaufkriterien Nordic Walking Stöcke: Was ist zu beachten?

Material

Das Material hat entscheidenden Einfluss darauf, wie stabil sie ist und wie viel sie wiegt. Auch preislich gesehen gibt es Unterschiede.

  • Karbon: Karbon ist das leichteste Material, das bei den Stöcken zum Einsatz kommt. Es ist sehr leicht, stabil und vibrationsarm. Dafür ist es jedoch auch sehr teuer. Ein weiterer Nachteil ist, dass es bei zu hoher Belastung brechen kann.
  • Aluminium: Aluminium hat sich heutzutage als bevorzugtes Material durchgesetzt. Es ist nicht nur relativ günstig, sondern auch stabil und leicht. Ein Nachteil des hochwertigen Materials ist, dass es mehr Vibrationen als Karbon überträgt.

Griff

Der Griff hat Einfluss darauf, wie angenehm die Nutzung der Stöcke ist. Das ist hauptsächlich dem verwendeten Material zuzuschreiben. Bei günstigen Varianten ist die Wahrscheinlichkeit auf schwitzige Hände erhöht. Höherpreisige Materialien sorgen hingegen meistens für einen trockenen und festen Griff.

  • Kunststoff-Griff: Kunststoffgriffe sind günstig und langlebig. Jedoch kommt mit ihnen der große Nachteil, dass sie für schwitzige Hände und Blasenbildung sorgen.
  • EVA-Schaum-Griff: EVA-Schaum-Griffe zeichnen sich durch ihre Griffigkeit und Atmungsaktivität aus. Sie halten also deine Hände relativ trocken und sorgen somit dafür, dass dir der Griff nicht entrutscht.
  • Kork-Griff: Korkgriffe stellen unserer Meinung nach die beste Option dar. Durch ihre Beschaffenheit wirken sie speziell schwitzigen Händen entgegen. Das sorgt nicht nur für einen festen Griff, sondern reduziert auch die Wahrscheinlichkeit auf Blasenbildung extrem. Ein Nachteil an ihnen stellt ihre Langlebigkeit dar, die nicht mit der von Kunststoff oder EVA-Schaum mithalten kann.

Gewicht

Das Gewicht mag bei kürzeren Walks nicht besonders problematisch werden, jedoch bei längeren Walks umso mehr. Den jede Armbewegung mit zusätzlichem Gewicht beansprucht die Schulter- und Armmuskulatur.

Ein gutes Gewicht für Nordic Walking Stöcke liegt bei ca. 150g pro Stock.

FAQs: Häufige Fragen zu Nordic Walking Stöcken beantwortet

Welche Nordic Walking Stöcke sind die Besten?

Diese Frage lässt sich nicht eindeutig beantworten. Wir haben in unserer Bestenliste sehr gute Modelle aufgelistet. Objektiv betrachtet gehören die Top 3 auf unserer Liste wohl zu den besten Nordic Walking Stöcken überhaupt. Subjektiv betrachtet, können andere Stöcke eventuell das beste für eine bestimmte Person darstellen.

Welche sind die besten Nordic Walking Stöcke für Kinder?

Um diese Frage zu beantworten, haben wir uns noch etwas genauer umgesehen und ein besonders tolles Modell gefunden:

Wir empfehlen
AUTOPkio Walking Stöcke
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Welche sind die besten Nordic Walking Stöcke mit Korkgriff?

Wer auf der Suche nach sehr guten Nordic Walking Stöcken mit Korkgriff ist, der sollte sich dieses Modell genauer anschauen:

Wir empfehlen
ALPIDEX Superleichter Carbon Nordic
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Welche sind die besten Nordic Walking Stöcke für Anfänger?

Anfänger können gerne zu einer preiswerten Variante greifen, um zu sehen, ob das Nordic Walking überhaupt das richtige für sie ist:

Wir empfehlen
Nordic Walking Stöcke Classic
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Welche sind die besten Nordic Walking Stöcke für Senioren?

Senioren sollten über Nordic Walking Stöcke verfügen, die sehr stabil sind, falls sie sich einmal spontan auf ihnen abstützen müssen:

Wir empfehlen
LEKI Nordic-walking Stöcke
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Wo kann man Nordic Walking Stöcke kaufen?

Nordic Walking Stöcke kann man sowohl im Fachhandel, als auch online erwerben. Der Kauf im Fachhandel ist jedoch nur zu empfehlen, wenn man sich persönlich ausgiebig beraten lassen möchte. In den meisten Fällen zahlt man für das gleiche Modell im Fachhandel um einiges mehr als online.

Wir empfehlen unseren Lesern sich ausgiebig mit dem Wunschmodell auseinanderzusetzen und vor allem die Rezensionen bzw. unsere Zusammenfassungen sorgfältig zu lesen. Dadurch bekommt man einen sehr guten Eindruck der jeweiligen Stöcke und kann sich bequem ein günstiges Paar nach Hause liefern lassen.

Was kosten Nordic Walking Stöcke?

Bei Wander- und Nordic Walking Stöcken beginnen die günstigsten Modelle bereits ab 20€. Teure und hochwertige Modelle sind für ca. 200€ zu erwerben.

Die folgende Auflistung soll eine grobe Übersicht gewähren:

Traditionelle Wanderstöcke: Zwischen 20€ und 200€
Nordic-Walking-Stöcke: Zwischen 20€ und 100€
Teleskop-Wanderstöcke: Zwischen 20€ und 200€
Faltbare Trekkingstöcke: Zwischen 80€ und 200€

Unsere Empfehlung hierzu ist, dass man sich eher an der oberen Grenze orientieren sollte, falls man vorhat, die Stöcke über mehrere Jahre zu verwenden. Will man sich hingegen nur mal am Walken oder Wandern ausprobieren, reichen Stöcke in der niedrigen Preisklasse vollkommen aus, solange man im Vorhinein die Kaufkriterien mit seinen persönlichen Interessen abgleicht.

Wie benutzt man Nordic Walking Stöcke?

In diesem Video erklärt Conny die richtige Technik fürs Nordic Walking sehr anschaulich.

Wie wichtig ist die Länge der Nordic Walking Stöcke?

Die Länge der Nordic Walking Stöcke ist äußerst wichtig. Entspricht diese nicht der optimalen Länge, so können sie nur ineffizient genutzt werden und es kann zu Muskelverspannungen kommen.

Wie hoch bzw. wie lang müssen Nordic Walking Stöcke sein?

Meistens ergibt sich dich passende Länge, wenn du den Stock in der Hand hältst und sich ein 90 Grad Winkel zwischen Oberarm und Unterarm bildet. Trotzdem führt dieser Ansatz nicht immer zum gewünschten Ergebnis. Am besten ist es, wenn die Länge ausgemessen wird:

  • Suche dir dazu den Punkt, an dem der Stock mit der Schlaufe verbunden ist (Schlaufenaustrittspunkt).
  • Stelle anschließend den Stock senkrecht vor dem Körper auf. Der Schlaufenaustrittspunkt sollte nun auf Höhe des Bauchnabels liegen. Auch ein wenig darüber stellt kein Problem dar. Unterhalb des Bauchnabels sollte der Punkt jedoch nicht liegen, da der Stock sonst zu kurz ist.

Wie werden Nordic Walking Stöcke eingestellt?

Viele der Nordic Walking Stöcke müssen gar nicht eingestellt werden, sondern lediglich in der richtigen Größe gekauft werden. Um den Stock zu verstellen, muss der entsprechende Mechanismus (Klemm- oder Schraubmechanismus) gelöst werden, die gewünschte Länge eingestellt und anschließend der Mechanismus wieder festgestellt werden.

Wann gibt es Nordic Walking Stöcke bei Aldi oder Lidl?

In der Regel bieten Aldi und Lidl Nordic Walking Stöcke das ganze Jahr über an.

Fazit

Nordic Walking Stöcke eignen sich sowohl fürs Walken an sich, als auch für leichte Wanderungen über ebenes Gelände. Vor einem Kauf sollte man sich jedoch im Klaren darüber sein, welche Anforderungen man an das Wunschmodell hat.

Nicht jedes Paar Nordic Walking Stöcke, ist für jeden Zweck gleich gut geeignet. Wir hoffen, dass wir dir mit unserer Bestenliste, sowie unserem Ratgeber dabei helfen konnten, eine Übersicht über die große Auswahl an Stöcken zu gewinnen und einige neues zum spannenden Thema zu erfahren.